Finalmente il 1° Giugno ci rivedremo!

Per allenarci in sicurezza leggete il regolamento caricato sull'APP e per qualsiasi dubbio contattatemi! Dal 1° Giugno verranno riattivati tutti gli abbonamenti che sono rimasti sospesi dal 25 febbraio. Le presenze durante i corsi di gruppo verranno diminuite per poter mantenere la distanza di sicurezza. Per dare la possibilità a tutti di frequentare le lezioni verrà aggiunto un corso alla sera dalle 19.30 alle 20.20 tutte le sere ad esclusione del lunedì sera.

Vi riporto qui di seguito le lineee guida che troverete nella sezione" Regolamento":

prenota la tua seduta di allenamento su APP Palestre ad esclusione delle lezioni individuali che vanno

      concordate

prepara una sacca personale

inserisci il telo

 togli le scarpe all'ingresso e mettile in una busta di plastica

dotati di borraccia personale

porta con te la mascherina

l’utilizzo di docce e spogliatoi sarà contingentato

segui le indicazioni riportate sui cartelli 

Buon allenamento!

Chi siamo

Joseph Pilates diceva: "In dieci sedute si sente la differenza, in venti la si vede e in 30 si ottiene un corpo totalmente nuovo”.

Un corso di Pilates è la scelta migliore per chi vuole raggiungere ottimi risultati psico-fisici, risolvere problemi di schiena, migliorare la postura o perdere peso.

I risultati sono visibili già nelle prime settimane di pratica: meno dolori, muscoli forti, sani e allungati, e migliore forma fisica.

Puoi scegliere lezioni individuali o di gruppo in base alle tue esigenze. Le lezioni individuali si svolgono con l'ausilio di attrezzi come Reformer, Stability Chair e Spring board. Le lezioni di gruppo sono a corpo libero utilizzando Fitball, Toning ball, Soft ball, Roller, Elastic bands e Ring.

Pilates Project offre inoltre la possibilità di prenotare delle sedute di riflessologia plantare e/o massaggi massoterapici.