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  • ORARIO CORSI

    LUN - MER  13.00/13.50  18.30/19.20



    MART - GIOV 13.00/13.50  18.30/19.20  19:30/20:20



    VEN 18.30/19.20



    Le lezioni individuali, le sedute di riflessologia plantare e i massaggi vanno prenotati in segreteria o chiamando il numero 3474114262.


  • CONTATTI

    Per info e prenotazioni chiamare il numero 3474114262



    email: pilatesproject@libero.it


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  • NEWS E PROMOZIONI

    PROMOZIONE SETTEMBRE!!



    La nostra pubblicità questo mese su VareseMese, se vi presentate in palestra con la copia del giornale (vale anche uno screenshot dal giornale on line!) e attivate un abbonamento, ci sarà un omaggio per voi! 😎😎😎

     


  • RIFLESSOLOGIA PLANTARE

    E' una tecnica molto antica di manipolazione del piede con il solo ed esclusivo uso delle mani. La riflessologia è una terapia naturale che sfrutta le correlazioni che legano i punti dei piedi, estremamente ricchi di terminazioni nervose,agli organi interni e alle diverse parti del corpo.



    PRENOTA LA TUA SEDUTA SU FACEBOOK O AL NUMERO 3474114262


  • MASSAGGI

    • LOMBALGIA • CERVICALGIA • TENDINITI • MASSAGGIO DECONTRATTURANTE • MASSAGGIO SPORTIVO PRE-POST GARA • MASSAGGIO DRENANTE/ ANTICELLULITE • LINFODRENAGGIO • MASSAGGIO CIRCOLATORIO • MASSAGGIO RILASSANTE ANTISTRESS • APPLICAZIONE TAPING KINESIOLOGICO • FIBROLISI DIACUTANEA (fibrotizzazioni muscolari) • LINFODRENAGGIO MANUALE CON LIMONE E BICARBONATO



    PRENOTABILE IL LUNEDì MATTINA DALLE 10:00 ALLE 12:00 E IL GIOVEDI POMERIGGIO DALLE 15:00 ALLE 19:00


Finalmente il 1° Giugno ci rivedremo!

Per allenarci in sicurezza leggete il regolamento caricato sull'APP e per qualsiasi dubbio contattatemi! Dal 1° Giugno verranno riattivati tutti gli abbonamenti che sono rimasti sospesi dal 25 febbraio. Le presenze durante i corsi di gruppo verranno diminuite per poter mantenere la distanza di sicurezza. Per dare la possibilità a tutti di frequentare le lezioni verrà aggiunto un corso alla sera dalle 19.30 alle 20.20 tutte le sere ad esclusione del lunedì sera.

Vi riporto qui di seguito le lineee guida che troverete nella sezione" Regolamento":

prenota la tua seduta di allenamento su APP Palestre ad esclusione delle lezioni individuali che vanno

      concordate

prepara una sacca personale

inserisci il telo

 togli le scarpe all'ingresso e mettile in una busta di plastica

dotati di borraccia personale

porta con te la mascherina

l’utilizzo di docce e spogliatoi sarà contingentato

segui le indicazioni riportate sui cartelli 

Buon allenamento!

Chi siamo

Joseph Pilates diceva: "In dieci sedute si sente la differenza, in venti la si vede e in 30 si ottiene un corpo totalmente nuovo”.

Un corso di Pilates è la scelta migliore per chi vuole raggiungere ottimi risultati psico-fisici, risolvere problemi di schiena, migliorare la postura o perdere peso.

I risultati sono visibili già nelle prime settimane di pratica: meno dolori, muscoli forti, sani e allungati, e migliore forma fisica.

Puoi scegliere lezioni individuali o di gruppo in base alle tue esigenze. Le lezioni individuali si svolgono con l'ausilio di attrezzi come Reformer, Stability Chair e Spring board. Le lezioni di gruppo sono a corpo libero utilizzando Fitball, Toning ball, Soft ball, Roller, Elastic bands e Ring.

Pilates Project offre inoltre la possibilità di prenotare delle sedute di riflessologia plantare e/o massaggi massoterapici.

Gallerie immagini

PILATES PROJECT APS
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